quinta-feira, 30 de junho de 2016

Passatempo Slim and Svelte Diet


Há uns dias falei-vos aqui sobre a Slim and Svelte Diet, uma dieta proteica que permite a perda de peso através da redução das gorduras armazenadas e preserva a massa muscular. A minha mãe está a fazê-la há cerca de 4 semanas e os resultados têm sido bastante animadores, anda super entusiasmada (mais de 5kg já foram!). Esta dieta é constituída por várias etapas e, numa fase inicial, é baseada no consumo de refeições prontas com alto valor proteico. Como quero que um de vocês também tenha a oportunidade de experimentar este método de emagrecimento saudável, em parceria com a Slim and Svelte Ávila, tenho para vos oferecer um pack Starter, com todas as refeições necessárias para uma semana, para além do acompanhamento com a nutricionista Susana Gomes Fernandes




Para participarem só têm que:

terça-feira, 28 de junho de 2016

Bronzeado sem praia


Finalmente o verão chegou em força e isso significa que usamos mais saias, vestidos e calções. Para quem como eu não gosta de ter uma “cor de lula” mas não tem tanto tempo como gostaria para ir à praia, apresento-vos aqui algumas soluções que tenho utilizado nos últimos tempos.

sexta-feira, 24 de junho de 2016

Os primeiros saldos...


Estas foram as primeiras compras dos saldos! Um blazer oversize e um top acetinado com renda da Mango, uma mala da Bimba y Lola e um blazer/kimono da Zara. 
E vocês, já aproveitaram os saldos? Apenas a mala comprei na loja física, tudo o resto foi online, sem encontrões e filas...

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quinta-feira, 23 de junho de 2016

Roteiro de Sevilha


Posso-vos já dizer que fiquei completamente apaixonada por Sevilha! Já tinha visitado a cidade quando tinha cerca de 12/13 anos, com a escola, e já tinha passado por lá várias vezes com os meus pais, mas desta vez é que deu para conhecer mesmo.