Preparada para o Gym!

quarta-feira, 13 de março de 2013


A partir de 6ª-feira a minha rotina vai mudar. Vou começar a treinar no ginásio Fitness Hut, no Strada Shopping e confesso que estou super entusiasmada. Sinto que preciso de me mexer, para o bem da minha saúde e para ter um corpo mais tonificado (especialmente barriga lisa!).

Entretanto já comecei a preparar o saco e deixo aqui a lista dos essenciais:
- Saco: Oferta da revista Elle;
- Top e soutien: Decathlon;
- Calças: Primark;
- Ténis: Adidas;
- Duas bolsas: uma com produtos para o banho e outra com produtos para depois do banho (cremes e afins);
- Garrafa: Primark;
- Toalha de treino, corpo e cabelo: Primark;
- Total Whey;
- Secador de cabelo;
- Calções:  Garnier Body Tonic - Querem saber mais sobre este produto fantástico? Em breve conto-vos tudo!

Digam-me lá, andam no ginásio? No Fitness Hut? O que mais gostam de fazer, aulas ou sala de máquinas?

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29 comentários

  1. Força miúda! =)
    Eu cá faço cardio primeiro e depois o round completo de máquinas para deixar tudo no sitio

    Bjocas
    ***
    www.theprincesslittlebox.blogspot.com

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  2. Vais ver que no segundo mês já não levas metade das coisas =p

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    1. Turista não é a primeira vez que ando no ginásio e antes levava as mesmas coisas, eu ando sempre com a casa atras!

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  3. As calças da Primark ainda estão disponíveis na loja ? Eu também devia começar a treinar, para me sentir mais saudável! Beijinhos

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  4. A garrafa da primark é tão linda *.* Quero!
    Eu uso uma Sigg mas é muito pesada para andar sempre com ela.
    Beijinhos*

    http://garotaembonecada.blogspot.pt/

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  5. Eu já ando no ginásio. E adoro. Acho que fazes muito bem!! No entanto, deixa-me dar-te uma dica, relativamente ao soutien de desporto, aconselho-te vivamente a compares um que seja indicado para desporto! Eles são caros, mas compensam e muito. Se não queres ficar com mazelas no peito acho que devias comprar. O meu é da Nike e custou-me 30/40€. No entanto, há uma loja chamada Dama de Copas e lá eles têm um espectacular, certamente é o próximo que vou comprar.. Pesquisa no facebook que vais encontrar a loja deles. :) Beijinhos e bons treinos!!! *

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    1. Lolita obrigada por essa dica, tenho que ir investigar ;)

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  6. Há garrafas dessas para homem na primark?

    homem sem blogue
    homemsemblogue.blogspot.pt

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  7. Acho que fazes muito bem! :)

    Eu ando no ginásio e cada vez gosto mais.
    Acho que é bom, sobretudo quando temos uma determinada meta a atingir.

    beijinhos

    www.semprenamoda.com.pt

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  8. Adorei as dicas e todo o blog na generalidade! Estou a seguir agora =) Sera um prazer se fizeres o mesmo =)


    http://www.coral-charm-style.blogspot.pt/

    http://www.facebook.com/coralcharm.blog

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  9. Andei no Corporation em Odivelas mas a partir de sexta faço-te companhia no Fitness Hut. Eu adoro as aulas, fazem com que os problemas fiquem à porta ;) Boa sorte

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  10. Eu gostava de ter coragem para fazer o mesmo. Mas me lembro que se calhar devia ter ido ao ginásio 15 dias antes do primeiro dia de praia lol

    http://mariachicblog.blogspot.pt/

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  11. Eu estou no ginásio e sabe mesmo bem, se bem que não tenho cuidado nenhum com a alimentação, ou seja, treino só para não ficar parada e como desde o ano passado tenho concorrido às forças armadas e policiais que o meu treino tem sido diferente. Mas bem bom, aproveita essas horinhas de ginásio, são mesmo boas :)

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  12. sim queremos saber mais sobre o produto garnier e sobre a Total whey! ;)

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  13. Vais gostar do Fitness Hut! Experimenta a aula bum bum brazil!!!

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  14. Por experiência própria aconselho-te fazeres aulas de grupo e musculação. Tenta variar o treino para não se tornar monótono. As aulas transmitem-nos boa energia e diversão, ao mesmo tempo estás a queimar calorias. Na musculação podes trabalhar grupos musculares específicos, que é o ideal para definir o nosso corpo.

    Bom treino!

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  15. Uau que organização! ;) Também iniciei o ginásio em Janeiro, e já obtive resultados. Agora ando à procura de roupa de desporto fofinha que não me arruine o orçamento! Adorei as tuas sugestões, tenho de passar na Decathlon e na Primark! Quanto ao Whey, o meu PT sugeriu que começasse a fazer suplementação, porque o meu objectivo é ganhar massa muscular e perder massa gorda, sem alterar o peso, mas tenho um bocado de medo de ficar com aquele aspecto "musculado". Qual é a tua experiência com essas barrinhas? Beijinhos

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  16. Eu também vou variando entre aulas e treinos de cardio-musculação, já frequento este ginásio há mais de 3 anos! Quando te habituas o que custa é parar ;) e já agora, convito-te e às tuas leitoras a visitar o meu recente blogue dedicado à partilha de um estilo de vida saudável!! Visita e dá a tua opinião ;) beijinho

    http://thehealthyfitway.blogspot.pt/

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  17. Hoje vi-te no ginasio quando fui ao body pump! O de Odivelas não é o meu habitual, ando no do arco do cego, mas ao fim-de semana é o que dá mais jeito.
    Como te dás com o total whey?
    Um beijinho

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  18. Esse tb é o meu ginásio agora:) E tb tenho umas calças dessas da Primark..São é azuis:) Bons treinos.

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  19. já ando no ginásio à algum tempo e o meu saco é praticamente igual :) nós levamos todas o mesmo para lá :P eu não levo é toalha de treino porque o ginásio tem tolhas de treino à disposição dos clientes, tudo o resto é praticamente a mesma coisa
    Beijinhos

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  20. Ola, nao costumas levar chinelos para usar no balneario ?
    :)

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  21. Que tal o ginásio? Eu também me inscrevi mas acabei por cancelar. Aquilo era um caos, nunca conseguia vaga nem nas aulas nem nas máquinas. Agora estava a ponderar voltar mas por causa dos preços. Mas gostava de saber se está mais calmo.

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  22. Vou começar no Fitness Hut ainda este trimestre (quando abrir). Já vi que tenho que ir à Primark! ;)

    ______________________
    Ana Teles | blog: Telita na Cozinha

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