Dietox

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013





Com os excessos de Natal o melhor é mesmo fazermos uma limpeza ao nosso organismo e por isso é que existe o Dietox, que é uma terapia alimentar que se baseia numa prática antiga benéfica para a saúde: o jejum Dietox consiste em deixar de comer alimentos sólidos e comer apenas líquidos, com um consumo de energia total inferior a 1000 calorias por dia. Bebendo somente as 6 garrafas durante um período muito curto, de 1 ou 3 dias seguidos, dependendo do efeito e intensidade desejados.
Ao realizar Dietox experimenta-se alguns dos seguintes benefícios:
  • Incrementa a energia e o otimismo.
  • Proporciona clareza mental.
  • Facilita o sono e o descanso.
  • Drena os líquidos retidos.
  • Reduz o peso.
  • Hidrata e melhora a clareza da pele.
  • Fortalece cabelos e unhas.
  • Proporciona sensação de ligereza.
  • Previne doenças crónicas causadas pela má alimentação e estilos de vida pouco saudáveis.

Eu já experimentei este programa de um dia e confesso que me custou um bocadinho mas no final senti-me bem. Gostei muito dos sumos nº 1, 2 e 4, e o pior foi sem dúvida o nº3, por conter abóbora (não gosto nada). Por volta das 16h senti muita vontade de comer algo (mas não tinha fome) e por volta das 19h tive algumas dores de cabeça. 
No final o resultado foi positivo e numa altura em que comemos muitas coisas que nos fazem mal e andamos com mais stress acho que é um óptimo programa a adoptar. 

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8 comentários

  1. Estou bastante tentada a experimentar, mas de preferência num dia calmo,que acho que num dia com muito trabalho vai me custar imenso.
    Rita

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  2. Depois destes dias vai ser mesmo preciso. E umas (muitas!) braçadas na piscina! :)

    www.prontaevestida.com

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  3. Não conhecia e acho que estou mesmo a precisar!

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  4. Preciso tanto de fazer isso!!!!!!!!! :) beijo minha linda <3

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  5. Estou muito curiosa com isto. Mas só há em Lisboa?

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    1. Não não, compra-se online e fazem entregas para todo o país.

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