Os treinos no Holmes Place
segunda-feira, 17 de março de 2014
Estou de volta ao ginásio e aos treinos no Holmes Place! Desta vez é mesmo a sério e não há desculpas como : "não consegui marcar aula", "não tinha nenhuma passadeira disponível", "saí mais tarde do trabalho do que pensava e já não me apetece ir"...entre outras! O verão está quase aí e quero recebe-lo muito mais tonificada e com menos massa gorda.
Comecei os treinos na 5ª-feira e voltei lá ontem (Domingo), nos dois dias fiz exercidos nas máquinas: passadeira, step, elíptica, remo e outras. Em ambos os dias soube-me muito bem lá estar e saí de lá bem disposta, como sempre o que custa é ir!
Irei falar-vos mais vezes deste meu "novo" estilo de vida mais saudável (qb, porque continuarei a ir jantar hamburgueres e outras coisas super calóricas que costumam ver no meu Instagram).
9 comentários
E o desporto faz bem não só ao corpo mas também à cabeça.
ResponderEliminarwww.prontaevestida.com
Fazes muito bem :) eu tenho feito exercicio em casa a acompanhar videos no youtube e tenho adorado :)
ResponderEliminarGostei muito das tuas sapatilhas :)
http://www.theperfectblush.blogspot.pt/
Isso é que é motivação :)
ResponderEliminarBeijinhos****
As sapatilhas são giríssimas :) Bons treinos!!
ResponderEliminarThe gLiTtEr Side
Onde compraste a roupa? É bem gira!
ResponderEliminarBjnh
Obrigada :) é da decatlon, da Primark e da adidas :) beijinho
EliminarPosso perguntar porque decidiste trocar o Fitness Hut pelo Holmes? :)
ResponderEliminarSMS porque o FH estava sempre super cheio, era complicado marcar aulas então desisti...!
EliminarTambem ando no ginasio ha coisa de meio ano e adoro!!! geralmente vou umas 3x por semana.
ResponderEliminarPermita-me que te diga só que alem dessas maquinas, Cardeo, é importante fazer fitness-musculação. Desta forma o corpo queima não só calorias durante mais tempo, mas tambem ficamos com o corpo "durinho"
De qualquer forma estas fantastica!!! quem ma deraaaa!! :P
P.S.: Vê o meu ultimo post PTW Outdoor – a experiência
[Desabafos e Coisas]